Áreas de Intervenção

Na massagem desportiva foca-se a utilização de um conjunto de técnicas específicas orientadas para aumentar a rentabilidade dos desportistas e tonificar os tecidos musculares, atuando ao nível da descompressão muscular.

Destinatários:

A massagem desportiva é sobretudo aconselhada a pessoas que fazem esforços físicos intensos e regulares.

Benefícios:

Descompressão muscular;
Tonicidade dos tecidos musculares;
Eliminação do ácido lácteo acumulado;
Prevenção de futuras lesões musculares.

Pós tratamento:

Dependendo da intensidade da massagem é normal que o corpo permaneça pelo menos 12 horas em relativa fadiga muscular sendo que passado este tempo, a recuperação seja espontânea.

A reflexologia podal é efetuada somente nos pés pois baseia-se num principio em que todos os órgãos do corpo humano estão refletidos nos pés sendo que podemos corrigir desequilíbrios no nosso sistema, aliviar focos de tensão e restabelecer a harmonia energética do corpo como um todo.

Destinatários:

Todos podem usufruir desta terapia.

Benefícios:

Elimina o stress e a fadiga;
Alivia tensões;
Ativa a circulação sanguínea.

Pós tratamento:

Revitaliza a energia, isto é, cada um experimenta as várias formas de energia, para uns é excitante e revigorante e para outros é calmante e pacifica.

É uma técnica de massagem oriental que percorre os fluxos de energia no corpo (meridianos) utilizando energia (Shi) e a pressão (atsu).

A massagem Shiatsu proporciona uma prática de reeducação física e mental através da sensibilização de todos os pontos energéticos do nosso corpo, utilizando diferentes técnicas (desde pressões digitais a alongamentos variados) para eliminar energia em excesso, desbloquear energia estagnada, distribuir energia harmoniosamente, e absorver maior quantidade e qualidade de energia.

Destinatários:

Qualquer pessoa, sem limites de idade ou sexo, podem receber Shiatsu.

Benefícios:

Melhora a circulação sanguínea;
Equilibra o sistema nervoso;
Aumenta os níveis de energia;
Promove a saúde e o bem-estar geral.

Pós tratamento:

Na grande maioria o sentimento de reequilíbrio tanto emocional como físico é imediato, podendo em alguns casos existir o sentimento de cansaço o que vai-se extinguindo até um máximo de 12 horas. Para aliviar algum desconforto sentido no pós sessão, aconselha-se descanso e o consumo de bastante água.

A massagem Tui Na é uma terapêutica manual focada na filosofia da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), sendo também conhecida por Massagem e Manipulação ortopédica Chinesa.
É composta por uma variedade enorme de manipulações, movimentos e técnicas manuais.

Técnicas da massagem Tui Ná

As técnicas da massagem Tui Ná são compostas por manipulações dos músculos, ligamentos e tendões do corpo, por métodos de pressão e deslizamento que atuam diretamente no fluxo de Qi (energia) e por realinhamento das relações musculares e ósseas.

A massagem Tui Ná possui várias semelhanças com vários tipos de massagens conhecidas no mundo ocidental, utiliza técnicas como: deslizar, amassar, percussão, fricção, rotação, vibração, entre outras.

Vantagens da Massagem Tui Ná
Durante a massagem Tui Ná o terapeuta tem a capacidade de se focar na patologia, nomeadamente nos casos de dor persistente relacionada aos músculos, articulações e ossos.

Pode ser bastante útil no tratamento de dores articulares como artrite, ciática, espasmos nos músculos e dor, juntamente com, problemas musculares nas costas, cervical e ombros. Melhora também doenças crónicas, como sono perturbado, prisão de ventre, dores de cabeça (incluindo enxaquecas), dores menstruais e tensão relacionada ao stress do dia-a-dia.

Este estilo de massagem é eficaz não só nos músculos, ossos e articulações, como também no estado energético do corpo e mente ou seja, num nível mais interno.
Através do diagnóstico da Medicina Tradicional Chinesa, o especialista é capaz de analisar os sinais.

Na Drenagem Linfática, utilizam-se movimentos suaves, lentos e ritmados com o objetivo de estimular o sistema linfático e favorecer a eliminação de líquidos e toxinas acumuladas no organismo.
A técnica atua diretamente na circulação da linfa, ajudando o corpo a reduzir retenções e a melhorar o funcionamento do sistema imunológico.
A massagem é realizada com movimentos leves e precisos, respeitando o trajeto natural dos vasos linfáticos, proporcionando uma sensação de relaxamento e bem-estar.
Podem ser utilizados óleos ou cremes específicos para facilitar os movimentos sobre a pele.

Destinatários:
A Drenagem Linfática é indicada para pessoas que apresentam retenção de líquidos, sensação de inchaço, má circulação, cansaço nas pernas ou que desejam auxiliar na eliminação de toxinas e melhorar o funcionamento do organismo.

Benefícios:
Redução do inchaço;
Combate à retenção de líquidos;
Melhoria da circulação sanguínea e linfática;
Auxílio na eliminação de toxinas;
Relaxamento e sensação de bem-estar;
Diminuição da celulite;
Auxílio no pós-operatório e recuperação de cirurgias;
Fortalecimento do sistema imunológico;
Melhoria da oxigenação dos tecidos;
Alívio da sensação de pernas cansadas.

Pós tratamento:
Após a sessão, é comum aumentar a vontade de urinar devido à eliminação de líquidos e toxinas pelo organismo. Recomenda-se a ingestão de água para potencializar os resultados e auxiliar no equilíbrio do corpo. Os benefícios podem continuar a ser sentidos nas horas e dias seguintes ao tratamento.